Description
Added on the 30/11/2023 11:30:48 - Copyright : Ptitchef FR Cloud
Recette Plat On est toujours à la recherche de nouvelles recettes à emporter facilement au travail chez Ptitchef. En voici une : la salad jar ! Le principe est simple : mettre les ingrédients de votre choix dans une bocal en verre avec une sauce salade et hop, le tour est joué ;-) Aujourd'hui, on vous propose une recette végétarienne est riche en protéines végétales garnie d'une sauce salade au beurre de cacahuètes. Un vrai régal ! Tentez grâce aux détails de notre recette ci-dessous Ingrédients: - 50 gr de quinoa - 105 gr d'eau froide - 1/2 c. à café de sel - 60 gr de carotte (1 carotte) - 150 gr de pois chiches cuits - 200 gr de chou rouge (1/4 de chou) - 20 gr de salade mâche (1 poignée) - 20 gr de cacahuètes (1 poignée) - 2 c. à soupe de beurre de cacahuètes - 1 c. à soupe d'huile de sésame - 1 c. à café de miel - Sel - Poivre Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/plat/salad-jar-vegetarienne-la-salade-pratique-a-emporter-fid-1579014
Recette Plat Pour un repas complet et savoureux, tentez ce Yakisoba ! Un plat asiatique réalisé à base de nouilles soba, de viande de porc et de légumes. On vous accompagne pas à pas dans la réalisation de cette recette ultra simple qui sera parfaite pour un plateau-télé. Et n'oubliez pas les baguettes pour la dégustation ;-) Ingrédients: - 300 gr de nouilles soba (ou udon) - 200 gr de viande de porc (échine ou lard) - 100 gr de chou - 50 gr de ciboulette - 50 gr de pousse de soja (en boite, égouttées) - 50 gr de carotte - 1/2 poivron vert - 1/2 poivron rouge - 2 gousses d'ail - 1 filet d'huile de tournesol - Sauce yakisoba: - 2 c. à soupe de sauce soja - 2 c. à soupe de sauce huître - 1 c. à soupe de sauce worcestershire - 1 c. à soupe de ketchup - 1 c. à café de sucre - Decoration (optionnel): - Bonite séchée (Katsuobushi) - Gingembre mariné - Fèves de soja (edamame) - Feuilles de coriandre fraiche Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/plat/yakisoba-le-fameux-plat-de-pates-japonais-fid-1576861
Recette Entrée Durant les journées froides d'automne/hiver, rien ne vaut une bonne soupe maison pour se réchauffer :-) Facile à faire, c'est aussi une bonne recette-astuce pour faire le plein de légumes de saison ;-) Tentez l'association pommes de terre / poireaux et n'hésitez pas à y ajouter un peu de croquant grâce à des croûtons de pain à l'ail par exemple ;-) Ingrédients: - 500 gr de pommes de terre - 3 poireaux moyens - 1 échalote - 1 cube de bouillon - beurre - sel - poivre - eau Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/entree/soupe-poireaux-pomme-de-terre-simple-et-rapide-fid-1570010
Recette Entrée Durant les journées froides d'automne/hiver, rien ne vaut une bonne soupe maison pour se réchauffer :-) Facile à faire, c'est aussi une bonne recette-astuce pour faire le plein de légumes de saison ;-) Tentez l'association pommes de terre / poireaux et n'hésitez pas à y ajouter un peu de croquant grâce à des croûtons de pain à l'ail par exemple ;-) Ingrédients: - 500 gr de pommes de terre - 3 poireaux moyens - 1 échalote - 1 cube de bouillon - beurre - sel - poivre - eau Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/entree/soupe-poireaux-pomme-de-terre-simple-et-rapide-fid-1570010
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